- ANGELICA

Energibollar

Recept - Fika. 2014-11-09 | 18:52:28

Har länge suktat efter att göra nya energibars, som är perfekta som mellanmål eller innan/efter träning. Hittade ett recept hos Kurera som jag gjorde om till det som fanns hemma - plus att det blev energibollar istället för energibars av ren enkelhet.

Recept:

1,5 dl pumpafrön
1,5 dl solrosfrön
2 msk chiafrön (blötlagda i 0,5 dl vatten i 30 min)
1 dl torkade dadlar
1 dl torkade tranbär
2 msk kokosolja
1 dl SuperGreens
3 msk raw kakao
2 msk vatten
Kokos till dekoration

Mixa alla ingredienser i en matberedare med knivar, forma till bollar och rulla i kokos.

Fri från raffinerat socker, gluten och mjölk.

Otroligt goda blev dem och perfekta att ta precis efter träning i väntan på mat. Dessa får absolut toppbetyg hos mig och kommer att se till att alltid ha några i frysen.

KOMMENTARER

My Fredblad

Gud vad gott! Men vad är godast, dom här eller vanliga? ;)

Svar: Jag tycker vanliga är på tok för söta, bakar alltid, smakar och sen får sambon äta upp resten. Men jag är ganska känslig för socker, så jag tycker helt klart dessa! :D

Följ vår resa från tankar till färdigt hus

2014-11-10 00:18:29
URL: http://fredblad.blogg.se/

M I L I N A . S E ♀

bra tips :)

2014-11-10 01:18:05
URL: http://milina.se

MATILDA

tack för receptet :)

2014-11-10 13:03:28
URL: http://matildays.se

Life of Johanna

men så gott

2014-11-10 16:07:48
URL: http://lifeofjohanna.se

Prietha

Får ta och testa!

2014-11-10 18:34:53
URL: http://prietha.blogg.se/

Kimmey ~ Kung varje dag

Gott :)

2014-11-10 20:09:09
URL: http://bimbolie.blogg.se

Jennysen

Hej! Tack för att du läst och kommenterat mitt gästinlägg hos Johanna (lifeofjohanna.se) och att du verkade uppskatta det.
Skrev bara om mina erfarenheter, men ja, det blir väl mer målande när allt hamnar på pränt sådär.

2014-11-10 22:09:15
URL: http://jennysen.spotlife.se

Sessie♔ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Sådana där är perfekta att göra:) Söta de blev.

2014-11-11 09:43:37
URL: http://patriciac.blogg.se

♫♪ sandra

gott!

2014-11-11 13:37:31
URL: http://www.sandramusic.spotlife.se

Amanda Jona [SPONTAN]

Lät ju helt fantastiskt!

2014-11-11 15:00:46
URL: http://spontan.blogg.se

Malin Lindgren

Ser goda ut och skit bra snacks istället för att äta massor med onyttigt! Ska testa dessa chokladbollar! :-)

Kika gärna in på min blogg där du kan läsa om mitt distansförhållande med min kille som är blivande kustjägare (soldat), som dessutom bor 35 mil från mig, i Kil, två mil norr om Karlstad, om träning, min vardag och mycket tips. Hoppas du kikar och något faller dig i smaken. Ha en fortsatt fin vecka! kram. :)

2014-11-11 22:33:37
URL: http://malinviola.blogg.se

PHONTAS

Mums så gott! :)

2014-11-12 12:15:25
URL: http://photahontas.blogg.se

Beatrice

De låter bra de, avskyr snö..
Vad gör du då? kram

2014-11-14 19:52:52
URL: http://bhedvind.blogg.se

ɑ n n i k ɑ

Hej! Nu är veckans blogg avslutad. Ta och kika in om du vann. Annars är det bara att delta igen! :)

http://blogofphoto.webblogg.se/2014/november/veckans-blogg-vinnare-ny-omgang-2.html#comment

2014-11-17 15:48:20
URL: http://blogofphoto.webblogg.se

♥ Evahle.se - en blogg om psykisk hälsa ♥

Åh så gott. :)

2014-11-17 16:38:09
URL: http://evahle.se

Trackback