- ANGELICA

Chokladkaka med dadlar och svartabönor

. 2013-11-19 | 15:23:17

Jag har länge haft en stor påse med svarta bönor i skåpet, men har aldrig riktigt hittat någonting jag vill göra med de. Så för några dagar sedan kikade jag runt och hittade ett recept hos Marja.

DU BEHÖVER:

50 gram mjuka, färdigkokade svarta bönor
70 gram färska dadlar
1 ägg
2 msk kokosflingor
1 msk kokosmjöl
1 msk kakao
1 krm vaniljpulver
2 msk mjölk

DU GÖR SÅHÄR:

1. Sätt ugnen på 150 grader

2. Häll ner alla ingredienser i en matberedare/mixer och mixa väl

3. Smörj och bröa en form och häll ner chokladsmeten i

4. Lägg formen i ugnen i ungefär 20 minuter och servera sedan gärna med lite glass eller liknande

Jag tycker väldigt mycket om den här kakan, och sambon som inte är så förtjust i bönor och dadlar tog en extra potion av kakan. Så den fick pluspoäng av honom också. Den är liksom inte sötsliskig, utan naturligt sötad av dadlarna. Nu blir det till att baka mer med svarta bönor i, påsen är fortfarande nästan full!

Har ni något bra recept med svarta bönor som ingrediens?

KOMMENTARER

Julia

så gott :)

2013-11-19 15:52:18
URL: http://jjuliees.blogg.se/

Lisa Radojewska

Men gud vad smart! nyttigt och hälsosamt! :D
sv; Tack, vad roligt att du tycker det! Tränar du något? :)
kram

2013-11-19 15:54:26
URL: http://raawhr.blogg.se/

Amanda

sv' jag med.. tycker det är så fint och fräcsht med för den delen :)

Svar: Du hade inget bra tips på något recept med svarta bönor i? :D

ANGELICA - Ett steg i taget ♥

2013-11-19 16:09:11
URL: http://nattstad.se/amandafeliicia

benedit ♥

sv; jag har bara sett tre avsnitt och tycker redan det är grymt hihi :D

Svar: Du hade inget bra tips på något recept med svarta bönor i? :D

ANGELICA - Ett steg i taget ♥

2013-11-19 16:25:37
URL: http://moufieeh.blogg.se/

Anonym

haha gilla inte svarta bönor eller dadlar men annars lät det gott :)

Svar: Då måste jag bjuda dig på en sån här kaka någon gång, så kommer du ändra dig ;)

ANGELICA - Ett steg i taget ♥

2013-11-19 17:10:47
URL: http://liindstrand.blogg.se

Ellen

Gott :D

2013-11-19 17:23:22
URL: http://lifeofellen.devote.se

Jossan

Sv; Jaa, sjukt jobbigt!

Har aldrig hört talas om svarta bönor, måste googla det nu haha... :o

2013-11-19 18:01:31
URL: http://morotenpeter.blogg.se

ViktoriaCaroline

Ja visst är det :)

2013-11-19 18:35:31
URL: http://viktoriacarolines.blogg.se

Johanna - A dream as model ♥

Ser gott ut :)

sv: Tack :D Åh jobbigt.. jag vet hur det känns jag tålde inte parfym heller för 3 år sen :/

2013-11-19 18:35:48
URL: http://jonza.blogg.se

Madde

Det var något nytt med svarta bönor i, men det ser riktigt gott ut! :D

2013-11-19 19:18:10
URL: http://catharinam.blogg.se

Jossan

Mums! :) Dadlar har jag haft lite svårt för jag med men när jag använt dom i bakning har det faktiskt funkat bra :)
SV: Ja nu är det fixat! Och nu har jag gymkort på olika orter så nu kan inget stoppa mig från träningen :)

2013-11-19 20:29:33
URL: http://jossan.shapemeup.se

Milina

Aldrig hört talas om bönor i chokladkaka :o

Svar: Riktigt gott faktiskt :)

ANGELICA - Ett steg i taget ♥

2013-11-19 20:35:26
URL: http://milina.blogg.se

Patricia♔ ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Kul när även din sambo tog mer, sådant är alltid positivt:)

2013-11-19 20:40:39
URL: http://patriciac.blogg.se

veronica eriksson

Gud så bra recept du kommer med, det där ser ju mumsigt ut! :) Kram

2013-11-19 21:13:45
URL: http://vveronicas.com/

Elisabet

Gott

2013-11-19 22:48:43
URL: http://elisabetolinder.se/

Kimmey ~ Kung varje dag

sv: Ja, jag är jättenöjd :)

Svar: Du har inget bra recept åt mig? :)

ANGELICA - Ett steg i taget ♥

2013-11-19 22:58:54
URL: http://bimbolie.blogg.se

kaffehörnan

ser mums ut

2013-11-19 23:16:24
URL: http://www.kaffehornan.se

Julia

håhå, det där såg verkligen inte dumt ut! :) sv; tentan kändes bra :) hur gick det för dig?

Svar: Härligt, det kändes bra för mig också :)

ANGELICA - Ett steg i taget ♥

2013-11-19 23:45:18
URL: http://takethetime.blogg.se/

Sofia - Lever drömmen i LA

gott :D

2013-11-20 03:37:38
URL: http://byfia.com

Robyn

Jag gillar inte svarta bönor så har inget recept. ;)
/R

2013-11-20 07:13:08
URL: http://fotoarkiv.blogg.se

sussi

tyvärr inget recept med svarta bönor..
smakar de mkt av dadlar? Inte så förtjust
i dem haha..

Svar: Jag tycker denna kaka har en väldigt mild smak. Men beror på om du är jättekänslig mot smaken av daddlar eller inte, testa vettja? :D

ANGELICA - Ett steg i taget ♥

2013-11-20 08:56:21
URL: http://siouxzie.blogg.se

♥ Evahle.se - må bra bloggen ♥

Vad gott. :) Nej jag har tyvärr inget bra recpet. :/

2013-11-20 08:57:49
URL: http://evahle.se

Nelly

Det låter spännande- har faktiskt aldrig bakat med svarta bönor, får nog ta och prova :)

2013-11-20 11:21:02
URL: http://justanothermortal.blogg.se/

Louise

Svarta böner är inte min grej så har absolut inga recept tyvärr :P

2013-11-20 11:37:01
URL: http://vitmossa.blogg.se

Jessica Högberg

Låter ju onekligen spännande och annorlunda=)

2013-11-20 12:04:56
URL: http://lchftrollet.blogg.se/

Boel

Ser super gott ut :D

Sv: Alldeles för lite, haha :( But I'll survive!

2013-11-20 18:58:07
URL: http://bowelz.blogg.se

klarajt.blogg.se

Är det glass du äter till?

Svar: Ja, det är det!

ANGELICA - Ett steg i taget ♥

2013-11-20 19:43:28
URL: http://klarajt.blogg.se/

Olivia Magnusson

Åh va gott :D

sv: hihi,jaa :D
kramis♥

2013-11-21 10:36:19
URL: http://oliviasfotoblogg.blogg.se/

Anonym

Mums!

2013-11-21 14:44:33
URL: http://matildays.forme.se

Amanda

Ser gott ut!

2013-11-21 15:52:10
URL: http://amandadudas.blogg.se

Rebecka

Åh vad gott!!

Sv: Haha tack:)

2013-11-22 17:11:09
URL: http://fashiontreasure.blogg.se

sannas rum

Muuuums vad gott det ser ut att vara :)

2013-11-22 23:50:41
URL: http://sannasrum.se

klarajt.blogg.se

SV: Så gott! Vad är det för sort?

Svar: Sort? Chokladkaka med dadlar och svartabönor, recept finns i inlägget. Eller hur menar du?

ANGELICA - Ett steg i taget ♥

2013-11-23 19:54:33
URL: http://klarajt.blogg.se/

Beatrice Johansson

Så gott det ser ut!:)

sv: hihi, tackar:) Kramisar♥

2013-11-24 18:02:22
URL: http://bbeatricejohansson.blogg.se/

klarajt.blogg.se

Sv: Vad är det för glass-sort menar jag! Hehe :)

Svar: Jaha, haha! Någon lakritsglass som jag köpte i tron om att den skulle vara god. Laktosfri, fanns inte så många alternativ just då ;)

ANGELICA - Ett steg i taget ♥

2013-11-27 17:02:36
URL: http://klarajt.blogg.se/

klarajt.blogg.se

Sv: Hahaha! Jaha, okej! Är du laktosintolerant?

Svar: Japp det är jag

ANGELICA - Ett steg i taget ♥

2013-11-29 16:42:55
URL: http://klarajt.blogg.se/

Caroline Blomberg

men åh va gott!

2013-12-14 00:24:37
URL: http://carolineblombergs.se

Trackback