Plankan i intervaller + pannkakslunch
sv: haha, det är faktiskt inte så svårt jag ser nog i snitt 3 avsnitt på veckodagarna. 1 när jag kommer hem från jobbet 1 när jag äter middag och 1 innan jag ska sova. eftersom jag ser dom på datorn så är det inte någon reklam så avsnitten är mellan 20 och 40 min och det är inte så mycket egentligen. Jag läste någonstanns (då jag blev lite orolig över mitt egna tv tittande) att genomsnitts svensken sitter framför tv:n ca 3 timmar om dagen. Dock kan det för min del bli mycket mer på helgerna ;) haha
Usch jag är jättedålig på plankan. :P Så brukar göra den det jag orkar, ta en paus och sen köra igen.
vilken inspirerande blogg
sv: den är inte alls läskig! :D
söt kisse :D
Gud såå söt katt och härligt skal :D
sv: jaa verkligen :D
kram
söt katt!
plankan är jätte jobbigt!!
Oj, jag klarar knappt 30 sek! :S
Bra jobbat! :D
Skönt med lite träning :)
Vad smart du är, du är kreativ
Söt katt hehe!
Plankan är mitt rekord på 3 min!
Ja han är så långhårig, och idag var det 27 grader redan imorse runt 8 :I så hade inget val, jag kan inte trimma honom själv, eller vågar inte ;) Så fick bli saxen
En fråga vad kostar bikini, finns den på HM?
Men vilken sötisbild!!!
Det låter som bra träning :)
En minut är inte illa det heller och att göra det fem gånger, fattade jag rätt då, är ännu bättre :)
Vår coach sambo är PT och enlogt honom ska jag som elitidrottare klara tre minuter i sträck, helst fyra. Senast jag testade klarade jag två och då var det jobbiigt. så jag har en bit kvar där... :)
SV: Ja, det är härligt faktiskt! Känns extra bra att träna en sådan dag :)