Coreträning: Stark och stabil

 
Denna tränings DVD har jag precis börjat med och jag tycker den är jättebra. 
Du kan antingen välja om du vill köra ett kort pass på 25 minuter, eller ett längre på 42 minuter. Övningarna i denna dvd fokuserar på mage, rygg, skuldror, lår och rumpan. Den hinnerhåller både uppvärmning och nerstretchning. 
 
Vill du ha bättre hållning, stabilitet och balans tycker jag att du ska testa denna. Övningarna går att anpassa till både nybörjade och mer avancerade och instruktören visar väldigt tydligt alla övningar för att du lätt ska förstå. Inte nog med det så är detta även funktionell träning, vilket betyder att du kommer ha nytta av denna träningen i vardagen. 
 
Någon mer som tränar med denna DVD? Vad tycker ni om den? Har ni någon annan?


KOMMENTARER
nicco

Nej. Jag har aldrig tränat till en DVD, men skulle gärna testa det :)

2013-03-26 19:55:47
URL: http://lifeofnicco.blogg.se
Evah - En av Karlstads största bloggar

Bra tips. :) Har inte provat den än.

2013-03-26 21:07:25
URL: http://Evaaaahs.se
Jane

Det kanske inte vore så dumt.
Kramar i massor / Jane

2013-03-26 21:30:30
URL: http://janesunderbara.blogg.se
Inga-Linn

Smart med en sån DVD:)

2013-03-26 21:33:24
URL: http://livetenligtingalinn.blogg.se
Aili

Jag har inte den dvd:n men den verkar bra! :)

2013-03-26 22:10:00
URL: http://ailis.se
Maria

Jag gick på coreträning förr och hade sen ett eget träningspass med såna övningar. Jag tycker det är bra, just för att det är för bålmuskulaturen, som man, precis som du säger, behöver i vardagen :)

Snygg design, den har ändrats sen sist jag var inne här (:
Din meny följer dock med när man scrollar, ska det vara så? Sen så blir raderna rätt långa när du har så bred design, vid långa texter kan det bli jobbigt att läsa, så du vet, men inget som gör något när det är kortare såhär :)

sv: Du får göra det :D Riktigt kul är det ^^

Svar: Har ändrat dropdownmenyn nu så det ligger still, har även ändrat texten i inläggen till lite större. Är det enklare att läsa nu? :) Tack för fin respons!
♥ - ANGELICA - ♥

2013-03-27 00:51:31
URL: http://mariarudolphi.blogg.se/
amanda

Vilken fin design!

2013-03-27 08:36:05
URL: http://liindstrand.blogg.se
♔ K A J S A

Tack! :)

2013-03-27 12:58:27
URL: http://knaskajja.blogg.se
Becka [fotoblogg]

Åh sån underbar header du har!
sv: Åh, du anar inte hur mycket det värmer. Tusen tack finaste du! ♥

2013-03-27 13:22:51
URL: http://photos-by-becka.fotoblogg.nu


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress: (om du har)


Kommentar:
:-) :-( :-P :-d :-O ;-) ;-s ;-( :-| :question: :rolleyes: :love: :blush: :mad: :cool: :tired: :bigeyes: :thumbup: :thumbdown: ;-P



Trackback