Världens bästa julkalender!

Varje år har jag alltid blivit så ledsen över att jag inte längre kan äta dessa "chokladkalendrar" (pga allergier), för hur mysigt är det inte att varje dag öppna en lucka med känslan att det är en dag närmare jul? Dock åt jag aldrig upp chokladen själv ändå, utan gav alltid bort den - MEN, nu har jag äntligen hittat den perfekta julkalendern för mig.
 
Sara har skapat denna underbara kalender nedan. Du deltar enkelt genom att skriva ut den och sedan bocka för en aktivitet per dag som du genomför. Hur kul? Hur peppande? Hur härligt? Vill ni bli ännu mer peppande ska ni gå med i facebookgruppen, där sprids mycket träningsglädje vill jag lova! Jag kommer visa mina dagar på instagram om du vill hänga med i julkalendern med mig där! 
 
 
 
Vilka hänger på?

Energibollar

Har länge suktat efter att göra nya energibars, som är perfekta som mellanmål eller innan/efter träning. Hittade ett recept hos Kurera som jag gjorde om till det som fanns hemma - plus att det blev energibollar istället för energibars av ren enkelhet. 
 
Recept:
  • 1,5 dl pumpafrön
  • 1,5 dl solrosfrön
  • 2 msk chiafrön (blötlagda i 0,5 dl vatten i 30 min)
  • 1 dl torkade dadlar
  • 1 dl torkade tranbär
  • 2 msk kokosolja
  • 1 dl SuperGreens
  • 3 msk raw kakao
  • 2 msk vatten
  • Kokos till dekoration
Mixa alla ingredienser i en matberedare med knivar, forma till bollar och rulla i kokos.
Fri från raffinerat socker, gluten och mjölk. 
 
 
Otroligt goda blev dem och perfekta att ta precis efter träning i väntan på mat. Dessa får absolut toppbetyg hos mig och kommer att se till att alltid ha några i frysen. 

Yogautmaning på Instagram

Varje månad går det runt olika yoga-utmaningar på instagram och sedan jag startade med yoga i maj har jag alltid gillat dessa utmaningar, dock har jag inte alltid fullföljt alla eller lagt ut bilder på instagram. Men det blir mycket mer motiverande för mig när jag är med i en utmaning, jag blir peppad samt får inspiration och kan peppa andra. 
 
Nu ska jag göra ett nytt försök, för november månad där jag startar i morgon. Jag har varit bortrest under helgen vilket gör att jag kör tre stycken asanas i morgon. Lite catch-up. 
 
 
Någon mer som kör denna utmaning?