Har ändrat lite i designen, har gjort boxar i menyn med runda hörn. Vad tycker ni om det? Hiss eller diss? Jag kan inte bestämma mig om hur jag tycker det är! Inte så jättestor förändring, men lite i alla fall!

Gamla: 

NAMN: Cassandra Gigel
ÅLDER: 16
BLOGGADRESS: http://bruudar.blogg.se/

HUR OFTA TRÄNAR DU?
Tränar fotboll 1-2 gånger i veckan (oftast plus matcher) sen försöker jag gymma ibland men om jag inte har tid att åka till gymmet så tränar jag hemma istället.

TRÄNAR DU HELST?
Kondition och styrka (plus streching så jag blir vig ;) )

HUR SKAPAR DU DIN MOTIVATION?
Har alltid varit en sportbrud, det är något jag är hyfsat bra på iallafall. Vill alltid lycks bättre efter jag tränat, t.ex om jag orkar 30 min på löpbandet så vill jag 40 min nästa gång osv.. Och jag vill träna! om man inte vill så går det inte.

VAD HAR DU FÖR MÅL MED TRÄNINGEN?
Kanske gå ner nått kilo eller två, få bättre kondis och styrka. Allt man gör i vardagen har ju med rörelser så då är det bra att vara stark och uthållig! :) Jag vill ju bli idrottslärare så därför satsar jag på det.

TRÄNAR DU HELST ENSAM ELLER I GRUPP?
Både och, gymmar gärna med vänner istället för själv och springer gärna ute med kompisar eftersom jag är en pratkvarn så snackar jag underhela tiden så jag glömmer att jag tränar vilket blir lättare då :) Tränar gärna själv om jag är hemma och så, ibland är det skönt :)

HUR VIKTIG ÄR KOSTEN FÖR DIG?
Jätte viktigt, försöker äta nyttigt och bra. Men jag gillar inte grönsaker (utom majs) i huvudtaget så blir lite svårt på den fronten, men det går ändå! :)

ÄTER DU MYCKET GODIS/SNACKS ELLER FÖRSÖKER DU HÅLLA DIG BORTA FRÅN DET?
Njaa, jag har blivit bättre på det men egentligen vill jag sluta helt, behöver inte mer godis någonstans på min kropp haha ;)

VARFÖR/VARFÖR INTE?
Som ovan godis är verken bra för tänderna eller om man äter too much är det inte bra för hälsan heller.

HUR SER DIN DRÖMKROPP UT?
Hmm... hyfsat smala ben men ändå lite kurvor och magrutor är snyggt! Dock inte sånna som killar ska ha.. ;)

AVSLÖJA DITT BÄSTA TRÄNINGSTIPS!
Att alltid tänka minst 5 armhävningar till eller spring bara fram till stolpen sen efter stolpen sten där osv osv... funkar verkligen :) Och ett tips med att få bort sötsuget om man är en gottegris så ta en frukt eller tuggummi istället! :) OM DU FICK ÖNSKA EN TRÄNINGSUTMANING SOM JAG SKULLE HA FÖR ER, HUR SKULLE DEN SE UT?
Hm.. den som du har nu är jätte bra med situpsen! Har gjort alla hihi, kanske någon liknande fast man ska träna varannan dag så musklerna får återhämta sig, annars ger det ingen effekt och man har tränat i onödan. :)

FÖR ATT ÖKA DIN CHANS: (En extralott för varje punkt du gör)

• Följ mig på bloglovin och säg vilket nummer som följare du blev. [LÄNK]
  (Om du redan är en följare, gilla då inlägget på bloglovin istället och berätta vilket nummer du blev.)
• Gilla min fanpage på Facebook och lämna en kommentar i detta inlägg med ditt namn på Facebook. [LÄNK]
  
  

OBS: Jag vill inte ha andra kommentarer än de som rör tävlingsinlägget i detta inlägg. Var snäll att respektera det, blir mycket enklare för mig då att utse en vinnare och då kan tävlingarna fortsätta som vanligt.

Sitter på bussen påväg in ti ill jobbet. Både skönt och inte skönt med ytterligare en jobbhelg. Jag har hundra bollar i luften just nu känner jag. Men det gäller att ta en dag i taget.  Vad ska         ni                                                                                                         göra

Tack så jättemycket blogkeen för paketet!

Jag kommer att göra om bloggen lite inom en snar framtid, ni kanske inte kommer att märka det så mycket (om jag inte hade sagt något).

Jag ska nämligen dra igång med att ha Veckans träningsutmaningar - istället för månadens träningsutmaning. Jag kommer alltså att lägga upp en träningsutmaning varje måndag morgon, som kommer att sluta på söndagen. Sedan är det upp till var och en, vilka som vill anta utmaningen, vilka som vill skriva om den i sin blogg, vilka som vill berätta för mig när de gör utmaningen.

VARFÖR, HUR, VAR, NÄR?

... så jag bakade äppelpaj! 


Och sedan gjorde jag hemmagjord vaniljsås - det blev mer än godkänt av pojkvännen!

FÖR ATT ÖKA DIN CHANS: (En extralott för varje punkt du gör)

• Följ mig på bloglovin och säg vilket nummer som följare du blev. [LÄNK]
  (Om du redan är en följare, gilla då inlägget på bloglovin istället och berätta vilket nummer du blev.)
• Gilla min fanpage på Facebook och lämna en kommentar i detta inlägg med ditt namn på Facebook. [LÄNK]
  
  

OBS: Jag vill inte ha andra kommentarer än de som rör tävlingsinlägget i detta inlägg. Var snäll att respektera det, blir mycket enklare för mig då att utse en vinnare och då kan tävlingarna fortsätta som vanligt.

Det är nästan läskigt vilken sjuk spindelfobi jag har. Nu när jag tänkte hitta en bild för att pryda inlägget med, gick det inge vidare utan jag slängde ifrån mig datorn när jag fick upp alla bilder. Men tillslut hittade jag en bättre bild som jag kunde använda mig av utan att skaka i hela kroppen.

Men det jag tänkte berätta var om det som hände igår; Jag och älsklingen står i köket och helt plötsligt får jag syn på en spindel som sitter på väggen, en halvmeter ifrån mig. Jag skriker, springer iväg, hoppar, börjar storböla och får andnöd för jag är så himla rädd. Jag skrämmer även slag på mina stackars katter som springer och gömmer sig för att jag skriker så himla mycket. Hur sjukt är inte det här? 

Jag är alltid såhär när jag ser en spindel, jag klarar verkligen inte av de. Hur liten/stor den än är. Jag blir helt panikslagen och blir helt stel i hela kroppen samtidigt som jag bara vill fly därifrån. Som pojkvännen sa igår "Jag visste inte att någon människa kunde skrika så himla högt, det måste vara världsrekord!"

Är det någon mer än jag som har en sån här sjuk spindelfobi?