Har fått frågan av både Yvonne, Nicco och Rebecka - "Vad är en ministepper?"

 

Den fungerar så att du promenerar på den och på så sätt förbränner kalorier och får en fastare kropp. De muskler som denna maskin tar på är framförallt: lår, rumpa och vader. 

 

Med denna maskin förbränner du kalorier och förbättrar konditionen, och kan alltså på sikt gå ner i vikt. 

 

Jag gillar mitt träningsredskap. Den är perfekt då du kan ställa fram den vid tv:n och medan du tittar på ditt favoritprogram, kan du även vara effektiv och träna. Du bestämmer själv hur hårt du vill träna, eftersom du bestämmer tempo och vikt (din egen) själv. Dock lär inte denna bli använd lika mycket vid fint väder, då jag föredrar att vara ute och springa eller gå promenader. Men tänkt dig denna, under vintersäsongen då du fortfarande vill röra på dig men inte vill gå ut i minusgraderna. Denna brukar jag köra en halvtimme per dag, under vinterhalvåret då jag inte vill ut i kylan och promenera på kvällarna.