Denna vecka är det 40 minuters planka totalt som gäller inne hos Annie, självklart hakar jag på!

Jag kommer att köra åtta minuter per dag, i fem dagar (två vilodagar).

Dagens planka är nu gjord: intervaller med sidoplanka och vanlig planka - totalt åtta minuter. 

Det härliga med att köra intervaller med kort paus är att det känns i magen direkt, och då vill jag bara inte sluta. Oj vad jag älskar att plåga min kropp till max!

 

Häng med på utmaningen ni med! 40 minuter totalt denna vecka!