- ANGELICA

Karlstad Stadslopp 2015

Träning. 2014-10-27 | 16:34:40

Jag har alltid tyckt om att springa i naturen, jag springer hellre elljusspåret två varv än springer på asfalt vid bilvägen samma sträcka. Dock kommer min löparglädje i perioder hela tiden vilket är väldigt synd. Jag skulle vilja ha som mål att iallafall ut och springa en dag i veckan men den motivationen har jag verkligen inte såhär på hösten/vintern utan då vill jag hellre träna inomhus.

Att ha mål är väldigt viktigt för mig, att veta att jag tränar för ett speciellt lopp eller för en speciell tid eller sträcka. Nu har jag precis anmält mig till Karlstad Stadslopp (10 km) som går av stapeln den 13:e Juni 2015 - långt kvar tills dess men jag vill verkligen bygga upp min kondition så att jag kommer runt på en bra tid.

Jag kommer följa ett träningsprogram under 24 veckor, från och med första januari fram tills dess att startskottet går. Innan årsskiftet ska jag försöka få in minst ett spinningpass i veckan för att förbättra konditionen och för att jag inte har motivation till att springa ute för tillfället. Detta är första gången jag springer det här loppet och jag kommer endast tävla mot mig själv och sätta upp ett mål enbart för mig själv. Jag är sjukt taggad!

Tycker ni om löpning? Hur ofta brukar ni springa?

KOMMENTARER

Life of Johanna

Då har du gott om tid och ladda och träna, bra förberedelser är med bra inför ett lopp! För sprang jag mkt, men inget nu

Tack så mycket :) Det är helt underbart!

2014-10-27 19:58:12
URL: http://lifeofjohanna.se

Julia

att ha mål är så viktigt! :) jag brukade springa mkt förut men sen vet jag inte vad som hände haha, blir mest bara PWs nu :)

2014-10-27 20:15:08
URL: http://jjuliees.blogg.se/

Kimmey ~ Kung varje dag

Kul :)

2014-10-27 20:24:40
URL: http://bimbolie.blogg.se

Johanna

Fin blogg :)

2014-10-28 00:20:43
URL: http://lifyye.blogg.se

milina.blogg.se

springa har aldrig varit min grej haha, får fan ont i rumpan för att den gungar så mycket ._.

2014-10-28 04:23:30
URL: http://milina.blogg.se/

Emmy

Fasen vad nice, heja dig!!!! :D

sv;
Aaah jag höll på att glömma ett tag, att köpa rosa bandet :o Det är mitt första år!

2014-10-28 09:48:16
URL: http://eeemmylam.blogg.se

PHONTAS <33

åh nice! Själv får jag håll varända gång jag springer så springa är inte riktigt min grej haha :)

2014-10-28 11:21:22
URL: http://photahontas.blogg.se

My Fredblad

Gud vad kul och lycka till! Jag tycker attd et är för enformigt, tråkigt nog :( Men har du hållt på och löpt sådär länge elller? :)

2014-10-28 16:30:57
URL: http://fredblad.blogg.se/

Beatrice

Ja de hoppas jag med. Hur är det med idg nu då? kram

Svar: Det är bara bra :) Själv då?

Följ vår resa från tankar till färdigt hus

2014-10-28 16:58:38
URL: http://bhedvind.blogg.se

Sessie♔ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ

Jag är inte överförtjust i löpning tyvärr, sen har jag för ont i kroppen så jag klarar knappt av det heller:(

2014-10-28 18:41:11
URL: http://sessie.se

S A R A

shit va kul!

2014-10-28 19:05:11
URL: http://sarafl.forme.se

Anonym

Men gud så kul! Jag försöker lägga in minst 1 löpningspass i veckan men då är det bara någon kilometer. Jag tycker pass som spinning, zumba och body pump är myycket bättre än att springa själv då det är svårare att ge upp :)

2014-10-29 15:54:45

Prietha

2014-10-29 15:55:06
URL: http://prietha.blogg.se/

Amanda Jona [SPONTAN]

Lycka till! :)

2014-10-30 19:01:27
URL: http://spontan.blogg.se

kaffehörnan

Gud vad härligt mål, de klarar du gallant

2014-11-01 22:55:43
URL: http://www.kaffehornan.se

Annika

Åååå va roligt! JAg springer bara om någon jagar mig ;)

2014-11-02 00:26:28
URL: http://bringblingtoeverything.com